I.
Isilanglah (x) huruf a,b, atau c di
depan jawaban yang paling benar!
1.
Sikap
tubuh yang benar dalam berjalan adalah ….
a.
Tegap b. Membungkuk c. Condong ke
belakang
2.
Pandangan
yang benar dalam berjalan ….
a.
Lurus
ke depan b. Lurus ke bawah c. Lurus ke atas
3.
Kebiasaan
menonton televisi yang kurang baik dilakukan dengan posisi ….
a.
Duduk. b.
Berdiri c.
Berbaring
4.
Sikap
duduk yang benar adalah ….
a.
Badan
tegap b.
Badan miring c.
Badan membungkuk
5.
Sikap
membaca yang benar buku diletakkan di ….
a.
Lantai b.
Kursi c. Meja
6.
Posisi
badan saat guling ke depan…
a.
Lurus b. Membentuk bola c. Bebas
7.
Latihan
peregangan dilakukan … olah raga.
a.
Sebelum b. Saat c.
Sesudah
8.
Berguling
dengan kedua kaki lurus dimulai dengan ….
a.
Berdiri b.
Tengkurap c.
Tertentang
9.
Ada berapa macam latihan pengenalan matras ….
a.
Satu b. Dua c.
Tiga
10. Sikap duduk tanpa sandaran yang benar adalah ….
a.
Badan
tegap b. Badan miring c.
Badan membungkuk
II.
Isilah titik-titik di bawah ini
dengan benar !
1.
Latihan
berguling ke depan dimulai dengan sikap badan ….
2.
Contoh
sikap diam adalah duduk dan ….
3.
Sikap
menonton televisi yang baik adalah posisi ….
4.
Pandangan
yang benar saat berlari adalah ….
5.
Saat
berjalan sikap badan ….
6.
Lompat
melatih kekuatan otot ….
7.
Pergi
ke sekolah menggunakan langkah ….
8.
Menggunakan
lengan di arahkan ke ….
9.
Melampar
boal agar memantul diarahkan ke ….
10. Sikap nonton televisi yang salah adalah ….
III.
Jawablah pertanyaan di
bawah ini!
1. Sebutkan empat gerakan peregangan
senam!
2. Bagaimana sikap badan menulis yang
baik dan benar?
3. Bagaimanakah pandangan yang benar
saat berjalan?
4. Sebutkan macam-macam jenis duduk di
lantai!
5. Sebutkan tiga penerapan tiga
penerapan nilai dan sikap dalam senam!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar